saltea

Salteua un moft sau o necesitate?

Publicat pe Actualizat pe

Când a fost ultima dată când ați pus somnul pe primul loc? De cate ori  ati sarit peste somn pentru a realiza un proiect important sau v-ati spus: „voi dormi maine sau in week-end” ?

Noi toți trebuie să înțelegem ca pentru a avea o zi plina de energie avem nevoie de somn, iar acest lucru nu insemna doar numarul de ore dormite, iar pe langa faptul ca avem nevoie de somn, acest somn trebuie sa fie sanatos, odihnitor si confortabil.

somn insuficient
somn insuficient

Acestea nu sunt  doar cuvinte aruncate de campaniile de marketing care descriu o saltea sau pernă –  lipsa confortului și a unui suport corect a coloanei vertebrale pot avea un impact negativ puternic asupra organismului nostru. Daca nu ne facem timp sa dam importanta care se cuvine, saltelei in primul rand, apoi pernei, lenjeriei de pat si pilotei, corpul si somnul nostru v-or avea grav de suferit.

De exemplu, un barbat sau o femeie la varsta de 33 ani, are deja  petrecuti cam 11 ani in pat, cu un somn de 8 ore pe noapte. Pentru acest domeniu important al vietii noastre, ne gandim foarte putin la importanta saltelei si a pernei – sunt piesele de mobilier cele mai putin vizibile, dar sunt cele mai utilizate.

Somn neconfortabil sau putin, ne afecteaza productivitatea, starea de spirit, de sanatate si bunastarea generala. Multe persoane sufera sau se plang de dureri de spate, dureri provocate  de faptul ca salteua si perna pe care dorm sunt de proasta calitate si nu sustin coloana intr-o pozitie corecta neoferind confortul necesar pentru a se trezi dimineata plini de energie.

Cum stiti daca salteaua sau perna d-voastra nu va ofera un somn odihnitor si sanatos?

dureri de spate din cauza saltelei
dureri de spate din cauza saltelei

Te trezesti greu dimineata?

Te trezesti obosit, amortit sau intepenit? Daca salteaua pune prea multa presiune asupra corpului si blocheaza circulatia sangelui, efectul va fi un disconfort fizic accentuat si in timpul zilei.

Suferi de dureri de spate? Daca ti se intampla sa ai dureri matinale de spate, poti sa fii sigur ca a venit timpul sa schimbi salteaua.

Te trezesti cand partenerul tau se misca pe timp de noapte?

Folositi mai mult de o perna?

Ai un somn agitat, te foiesti des pe timpul noptii? Daca salteua  nu permite relaxarea  completa a musculaturii si un somn profund este de multe ori principala vinovata pentru starea psihica proasta si pentru gestionarea proasta a stresului din timpul zilei

Salteua este mai veche de 7 ani?

Folositi aceeasi perna de 2 ani?

Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări inseamna ca salteua d-voastra trebuie categoric schimbata.

In concluzie, salteaua este o necesitate, nu un moft și dacă doriți să dormiti mai bine si sa traiti mai mult, acum este momentul sa ii redam somnului locul in topul prioritatilor, langa alimentatie si sport.

Reclame

Saltea cu arcuri vs. saltea fara arcuri

Publicat pe Actualizat pe

Saltelele din ziua de azi se prezintă într-o varietate de mărimi, grosimi și grade de confort. Însă cele mai remarcabile nou-venite sunt modelele fără arcuri. Diferite total de saltelele tradiționale, exemplarele fără arcuri nu au nicio componentă metalică.

Astfel se ivește întrebarea: cum pot fi comparate saltelele fără arcuri cu saltelele cu arcuri? Iată mai jos câteva argumente în favoarea fiecărei categorii.

Saltelele fără arcuri, care le includ pe cele din latex și din material spumos, au crescut în popularitate datorită faptului că plusurile lor au schimbat viața oamenilor.

Spre deosebire de saltelele cu arcuri, care se bazează pe arcuri pentru a sprijini o persoană, cele fără arcuri nu includ puncte de presiune. Suportul este asigurat de către densitatea materialului, acesta conturându-se în funcție de forma corpului.

Pentru cei care suferă de dureri de spate, salteaua fără arcuri este un mare avantaj, deoarece disconfortul cauzat de punctele de presiune este minimizat iar circulația sângelui este îmbunătățită.

Un alt element în favoarea saltelelor fără arcuri îl reprezintă factorul hipoalergenic. Materialul din compoziție nu este propice dezvoltării alergenilor, așa că persoanele care suferă de diverse alergii nu întâmpină niciun disconfort.

Faptul că saltelele fără arcuri se uzează mai rapid decât saltelele tradiționale este deja un mit destul de răspândit. Însă modelele actuale sunt astfel proiectate încât au o viață cel puțin la fel de lungă precum cea a saltelelor cu arcuri.

Dezavantajele saltelelor fără arcuri sunt foarte puține, unul dintre ele referindu-se la prețul destul de ridicat.

Totuși, de ce atât de multă lume are încredere în saltelele cu arcuri? Unul dintre motive este obișnuința. Pentru mulți, experiența poate aduce mai mult confort emoțional decât dorința de a încerca ceva nou. Apoi, există consumatori care preferă saltelele foarte ferme și rigide.

Nivelul calității unei saltele trebuie căutat de fiecare persoană în parte. A-ți găsi timp pentru descoperirea saltelei care se potrivește nevoilor tale înseamnă să-ți asiguri un somn odihnitor.